南昌急救中心走进扬子洲学校开展“海姆立克急救法”专题培训

为进一步普及应急救护知识，提升师生自救互救能力，3月26日下午，中心选派4名培训讲师走进育新学校教育集团扬子洲学校初中部，为200余名师生开展“海姆立克急救法”专题培训。

理论讲解：筑牢急救知识根基

培训讲师结合案例及数据，指出我国每年约3000名儿童因气道异物窒息死亡，而异物卡喉后的黄金抢救时间仅3-5分钟，掌握急救技能至关重要。随后，系统讲解海姆立克急救法原理，并以空矿泉水瓶模拟演示急救过程，明确气道梗阻典型症状为无法发声､面色青紫､双手紧握喉咙，出现此类症状须立即施救｡

针对初中生群体的认知特点，讲师以 “剪刀、石头、布” 三步口诀简化操作：两指置于脐上两横指处，握拳抵住，另一手包拳快速向内向上冲击腹部，直至异物排出。朗朗上口的口诀让同学们瞬间领悟了操作核心，不少同学当场在座位上跟着比划动作。

实操演练：掌握急救技能要领

讲师现场演示了成人互救、自救及婴幼儿施救三种海姆立克急救法的操作，同时提醒两大施救误区：切勿盲目掏喉，避免异物深入气；冲击力度需适中，防止肋骨损伤｡

同学们分组实操练习，讲师逐组指导，从站位、手臂环抱姿势，到腹部冲击的角度、力度和频率，逐一纠正动作偏差。

培训最后，讲师结合校园实际，提醒同学们：就餐时不嬉笑打闹、不跑跳，不将笔帽、橡皮等小物件含入口中，以防范气道异物梗阻。

培训在热烈的掌声中圆满结束。此次培训帮助师生掌握了实用的急救技能，强化了安全意识。中心将持续推进急救科普“六进”活动，让应急救护知识覆盖更多群体，切实筑牢群众生命健康安全防护。